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朝ジュース
2010年06月21日 (月) | 編集 |
ブログ友の まんちゃん が伊藤園の“1日分の野菜”を
飲んでいるとの記事を読んで、野菜ジュースというと
カ○メ派が多い中、やっぱり伊藤園も良いよね~って
言いたくて記事にしました。
E~ヨジャは毎朝、この3つをブレンドして飲んでます。
アセロラ&伊藤園の野菜ジュース+お酢大さじ1杯
morningjuice
まんちゃんは“25種類の野菜”で、私は“15種類の野菜”で
ちょっと野菜が少なめ。野菜の種類の数は気にしてなかったので
まんちゃんを見習わなきゃ。
さて最近、テレビではお酢の特集が多いです。
暑くなり始めたこの時期にパワーをつけるのと
お酢の抗菌作用が食中毒予防になるからみたいです。
土曜日も某番組でお酢の正しい摂り方について放送してたし、
少し前には“はなまるマーケット”でお酢を特集してました。
そのとき録画した放送を昨日観ました。
番組のHPにも載ってますが、<お酢の健康効果>には
①疲労回復のサポート
②内臓脂肪の減少
③高めの血圧低下
④高めの血中脂質の低下
があって、②の内臓脂肪の減少がとても興味深いです。
実はアセロラ&野菜ジュースはもう何年も飲んでいたのですが
お酢を加え始めたのはここ1ヶ月前から。
なんか代謝が良くなった感じがして、何もしてないのに
太りにくくなったような気がします。
それから、<料理に使ってうれしい効果>では
①お肉をやわらかくする
②カルシウムなどの吸収率をアップさせる
③臭み消し
④素材の色を保つ(酸化防止)
⑤防菌効果 ・食欲増進
などがあって、②のカルシウムなどの吸収率をアップさせる
が嬉しい効果ですね。番組では納豆にお酢小さじ1杯を入れて
かき混ぜるとふわふわの食感になって美味しいと紹介してました。
今日、食べてみましたが確かにふわふわに泡立って、でも味は
酸っぱくなくて美味しかったです。
お酢、おそるべし
ただし、気をつけなきゃいけないのが、原液で絶対に飲んでは
いけないとのこと。胃に負担がかかるそうです。
まぁ、原液ってそうそう飲めるものじゃないですけど・・・
みなさん、お酢も積極的に摂取しましょうねぇ

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にくきゅうグミ & 豆乳
2010年06月05日 (土) | 編集 |
あっという間に6月になってました。
月日の流れが尋常じゃないほど早く感じるのは
私だけなのでしょうか
あぁ、哀し・・・

これ、先月見つけて買ってあったもの
nikukyugumi1
実は “ 肉球フェチ ” なE~ヨジャ
nikukyugumi2
もったいないなと思いつつ今日開けてみました。
パッケージのとおり『なんだか幸せ』になる
感触です。
思う存分ぷにゅぷにゅして満足したらお口に入れて
口の中でも肉球を味わいました。
よく考えてみたらちょっと残酷な行為?

今朝、冷蔵庫から出して気付いたので紹介します。
毎日欠かさず摂取しているのがこの豆乳。
tounyu
通常の豆乳と違っておからも入っているので
すごく濃厚です。
おからが入っているからといって食感はざらざら
することもなく、豆腐を液体にしてそのまま飲んで
いるようなそんな感じです。
お気に入りでかれこれ2年くらい飲んでいます。
みなさまもスーパーでみかけましたら、是非とも
お試しくださいませ。

テーマ:これは美味い!!
ジャンル:グルメ
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